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黄帝内经养生名言10句品读经典智慧

添加时间:2019-06-13

  《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。《黄帝内经》养生名言10句,品读经典智慧,

  1. 肾气虚,则使人梦见舟船溺人,得其时则梦伏水中,若有畏恐。——《黄帝内经·素问》。

  如果肾气虚弱,入睡的时候就会梦到船翻淹死人。当身体内水旺的时候,就会梦到自己潜入水中,好像十分恐惧的样子。

  2. 肝气虚则梦见菌香生草,得其时则梦伏树下不敢起。——《黄帝内经·素问》。

  如果肝气,就会经常梦到菌香草木。当木旺的时候就会梦到自己趴在树上往下看。

  3. 夫上古圣人之教下也皆谓之,香港挂牌图。虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论篇第一》

  古代精通养生之道的人,教导人们做到:对于外界不正常的气候和其他致病因素要及时避开,同时,思想上要保持安闲清静,没有杂念,从而使全身真气调顺,精神充实于体内,就不会发生疾病

  心气虚弱,就会时常梦到救火的场景,当肝火旺盛的时候就会梦到熊熊燃烧的大火。白小姐属什么的

  治温症要用凉药,但要冷一下再喝下去;治冷症要用温药,但要热一下再喝下去。

  6. 肺气虚,则使人梦见白物,见人斩血藉藉,得其时则梦见兵战。——出自《黄帝内经·素问》。肺气虚弱,就会使人梦见刀剑之类的兵器,或者梦见有人被杀流血、尸体交横,当(金旺)的时候就会梦见打仗。

  7. 味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡;味过于苦,脾气不濡,胃气乃厚;味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。——出自《黄帝内经·素问》

  吃进太多味甜的东西,会导致心气难喘,气色变坏,肾气也不平衡了;吃进太多味苦的东西,会导致脾气濡滞,胃气也变薄了;吃进太多味辛的东西,会导致筋脉渐衰,精神也颓靡不振了。

  8. 多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,19488.com,则肉胝而唇揭;多食甘,则骨痛而发落。——《黄帝内经·问》。

  吃进太多味辛的东西,会导致筋肉拘挛、手脚干枯;吃进太多味酸的东西,会导致肉变硬变厚、嘴唇皱缩;吃进太多味甜的东西,会导致骨骼生疼、头发脱落。

  9. 智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。——《灵枢·本神第八》

  善于养生的人,必定要顺应四时寒暑等气候变化,调和喜怒等精神情志活动,适应周围环境,有规律地生活作息,适当节制房事,以协调人身阴阳,维持其相对平衡。

  10. 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。——《素问·上古天真论》

  掌握了养生之道的人,能够顺应自然界阴阳的变化,适当采用多种方法锻炼身体,饮食有必要的节制,起居作息有一定的规律,体力和脑力劳动都不超过正常的限度。返回搜狐,查看更多